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想瘦肚子,吃这十种食物就够了_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-05-26 16:14   来源:未知   阅读:

肚子大会让身材看上去臃肿,不但缺少线条美,而且女生有时还会被人误会怀孕!

今天就为大家介绍甩掉肚子赘肉的最快最简单方法??常吃下面这10种食物,瘦出平坦紧致迷人小腹!

1、酸奶

酸奶营养丰富、口感很好,重要的是,它还可以通畅肠道、促进消化!而且加点水果,美味又健康,放心跟赘肉说bye bye~(注意要选无糖酸奶)

2、蜂蜜

蜂蜜老少皆宜,可以润肠通便,帮助排出肠道垃圾和毒素。每日一杯蜂蜜水,还可以安神助眠、消除疲劳、养颜护肤呢。

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